どうやって8kgもの産後ダイエットに成功できたの?

赤ちゃんと母親

子育て中のお母さん、もしくは妊娠中のお母さんこんにちは(*^_^*)
私は、出産を終えて無事に、産後ダイエットにも成功できた先輩ママです。


私の場合、出産前は身長160p、体重52kgだったのが
出産後に、なんと8kgも激太りしてしまったのです。


ですが、今ではしっかりと出産前の52kgに戻すことができています。
そこで、みなさんが一番知りたいのは、「どうやって産後ダイエットに成功できたのか?
ですよね!?


秘密は、骨盤矯正ベルトにあります!


産後の骨盤矯正をおこたると、太ったまま元に戻らなくなる!

骨盤体操と助産師

出産をするとき女性の体は、骨盤を開く状態になります。
そうしないと、赤ちゃんが通れないからしょうがないのですが、これが産後太りの原因となっているのです。


骨盤が開いた状態から、正しい位置に矯正しておかないと、骨盤の歪みとなります。

骨盤が歪むと、内臓が下に下がったり、リンパの流れが悪くなったりと、太る原因になるのです。
とくに、産後すぐに骨盤矯正ベルトを巻いておかないと戻りにくくなるので要注意です!


じゃあどすれば、産後の骨盤の歪みを直せるの?

トコちゃんベルト
骨盤の歪みをしっかりと覚え込ますのにおすすめなのが骨盤矯正ベルトです。
 

妊娠〜出産をしてしまうと、とにかく骨盤の開きが大きいので、しっかりと専用のベルトを巻いて締める必要が出てくるんですね。


骨盤体操なんてのもありますが、あれは出産を経験していない女性向けです。


日本で一番売れているトコちゃんベルト!

トコちゃんベルトのふろく
産後の骨盤矯正ベルトといってもたくさんあるのですが、日本で一番売れているのがトコちゃんベルトです。
実は、私も妊娠中に助産師さんがおすすめしてくれたのが、このトコちゃんベルトだったんです。


トコちゃんベルトは、ネットで通販することができます。

試着サービスで試せばいいよ!

トコちゃんベルトの腹巻き
助産師もおすすめするトコちゃんベルトですが、

  • 「はたして自分に合うかどうか?」
  • 「サイズはどれがピッタリなのか?」

これが買う前に不安になりますよね。
私の場合もそうでした(^_^;)


そこでぜひみなさんにもおすすめしておきたいのが
ぴっぴちゃんランドの無料試着サービスです。


ネットで注文するだけで、無料で送ってくれて試着をさせてくれるのです\(^o^)/
これで、サイズの悩みも解消できますね。

使ってないのはあなただけ!?トコちゃんベルトの口コミ

トコちゃんベルトを使って良かったところ悪かったところを紹介!



ずれるのさえなければ、いいかも! 24歳


ミルク

口コミの評判で絶賛されているとこちゃんベルトを産後の体系戻しや腰痛予防として購入しました。

良かったところ

良かったところは、腰痛が軽減されたことです。


産後二か月は本当に腰が痛くて、その後も赤ちゃんが重くなるにつれて痛い日がよくあります。
そのときにとこちゃんベルトをすると痛みが軽減します。買っておいてよかったなと思います。


体重についても元通り以下になりました。
母乳育児の割合が大きいと思いますが、とこちゃんベルトのおかげもあると思っています。


悪かったところ

悪かったところは、お値段とズレることです。
マジックテープの簡易な作りでこのお値段…と節約家のために買うのを迷いました。


そして使って座ったり立ったりしているとズレていて意味をなしていないこともよくあります。
トイレに行く度に外すのも面倒でした。


とこちゃんベルトがあったからよかったのだと思い込むようにしていますが、実際他の骨盤ベルトと比較したわけではないのでとこちゃんベルトが本当にいいかは分かりません。


ネットで絶賛されているほどいいとは思えず、星を5つつけることはできないかなと個人的には思います。
ただ、役に立ったのは事実です!一度買ってしまえば第二子のときも使えるのでいいと思います。



ちょっと面倒なところがあるけれど、、、 23歳


良かったところ

ガラガラ

とこちゃんベルトの良い点はやはり安心して使うことができるという点です。
人気の商品ですし、作った人も産後の女性の体のことを熟知しているので、安心して使うことができると思います。


産婦人科でも売られていたり、出産後にとこちゃんベルトなら締めてくれる病院もあるくらいなので、太鼓判を押されている印象を受けます。
また私は妊娠4か月頃からかなり腰が痛くて、一歩一歩少しづつでないと歩けない時期があったのですが、とこちゃんベルトを使うとかなり腰痛が緩和されました。やはりこのベルトは効くと思います。


悪かったところ

悪い点は少し使い方が難しいという点です。寝転がって腰のしたにクッションなどを置いて持ち上げて、内臓を上に移動させるためそのまま何分間かじっとしてから、とこちゃんベルトを装着します。


そのためとこちゃんベルトをつける作業に、どうしても10分近くかかってしまうのです。
とこちゃんベルトはつけたままトイレにも行けるので朝起きてからつければ一日中そのままでいいのですが、やはり動いてしまうと少しづつずれてきます。


何回か付け直さないときちんと締まっていないので少し面倒です。
子どもが生まれると10分でも自分の時間というのはなかなかとれなくなってしまいます。
生後半年くらいは骨盤を閉めるために装着したほうがいいのですが、どうしても2か月くらいで面倒になってやめてしまいます。



骨盤を支えてくれるトコちゃんベルトのおかげで歩くのが楽に  38歳


よだれかけ


妊娠する前は腰痛とは全く無縁の生活を送っていました。
ところがお腹の大きさが目立ってきた頃から骨盤がギシギシし始めました。


マタニティのサポートガードルを着用していましたが、歩くたびに違和感がありました。
そんなある日、何気なく一歩前に出ようとした時、腰に激痛が走ったのです。


もう前にも後ろにも動けません。足が1ミリも持ち上がらない状態です。
パニックになって夫を呼んで助けてもらいしばらく静かにしていると治まりましたが、その後も一日に何度も動けないことが続きました。


そこで名前だけは聞いたことのあったトコちゃんベルトの購入を決めました。

良かったところ

トコちゃんベルトは骨盤をきゅっと締めてくれます。


私は大きなお腹を支えることだけを考えてサポートグッズを選んでいましたがそうではありませんでした。
重要なのは骨盤です。トコちゃんベルトを装着すると、あの違和感が嘘のように下半身が軽くなりました。


骨盤を正しい位置で固定することは本当に大事なことなのだと実感しました。
トコちゃんベルトはピンポイントで骨盤を締めてくれるので、良い姿勢も維持してくれます。
私はそのおかげで、妊婦特有の腰痛から解放されました。歩くのが楽になったことが本当にうれしかったです。


悪かったところ

少し難ありな点は、装着する時の難しさかもしれません。
「着けるときは仰向けになりましょう」とありましたが、私は試してみるとお腹が張って苦しくなってしまいました。
なので自己流ではありますが、自分なりに正しい位置を探って、立って着けていました。


ズレやすいのもつらかったです。でもズレ防止グッズも付属品としてあるので、それほど問題にはならないと思います。着け方を教えてくれる産院もあるので、この辺りの悩みはすぐに困らなくなるのではないでしょうか。
私は買って大正解でした。



骨盤矯正に効果があったけれど難点も 35歳


赤ちゃん


妊娠中に骨盤が緩んでしまうことを防ぐために妊娠初期から導入することにしましたが、かなり効果があったと思います。
同時に、少しばかり難点もありましたが許容範囲でした。


そもそも使い始めることになったきっかけは、私が水泳のインストラクターとして小学生に教えており、出産後に骨盤周りが崩れている姿を見られたくないというものでした。


ですから、インターネット上を探し回りようやく見つけたのがトコちゃんベルトというわけです。

良かったところ

まずは良かった点からお話したいと思います。これは出産後になりますが、周囲のママ友と骨盤周りを見せあいっこしたときに効果を実感することができました。


3人で比べましたが、唯一これを使っていた私だけ骨盤周りがすっきりしていたのです。
彼女たちに驚かれ、トコちゃんベルトの存在を伝えると悔しがっていました。

悪かったところ

良かった点ばかりで悪かった点がかすんでしまうようですが、冒頭にお話した通り一応は難点があります。
私には骨盤の締め付けが強すぎたということです。


強めのコルセットを1日中着用して苦しんだ経験がありますが、その状態が常に続いているということを想像されると、どのくらい締め付けが苦しかったのか分かると思います。

 

ぴっぴちゃんランドは正規販売店です。

赤ちゃんイラスト

ぴっぴちゃんランドはトコちゃんベルトの正規販売店です。
また送料無料で通販できるのがいいですね。


値段は、セットで8000円ぐらいしますが、8000円で産後のスタイルをキレイにしてくれるなら安いもんだと思います。


使用時の画像もたくさん掲載されているの興味のある方は、でぴっぴちゃんランドをのぞいてみてください。


>>ぴっぴちゃんランド公式サイトはこちら

2人目の妊娠で悩んだら!

トコちゃんベルトは、何度でも使えるので、残しておいてくださいね。
けど、一人目はうまく妊娠したのに、2人目が不妊症になる人が増えています!


参考サイト→赤ちゃん二人目ができないのはなぜ?どうすればいい?


どうやら老化が最大の原因みたいです(;^_^A
2人目を不妊治療する人もいるようなので参考までに!